Piel de Primavera

La piel es la parte más extensa de nuestro cuerpo y la más expuesta y vulnerable a la acción de los agentes externos. Precisamente ahora que hemos despedido el invierno y tenemos el verano a la vuelta de la esquina, la primavera es el momento perfecto para intentar mitigar los daños que el frío, la polución o los cambios bruscos de temperatura hayan podido causar en nuestra piel y prepararla para la exposición al sol y los largos periodos al aire libre

Como tener una piel 10
Transforma en un hábito la higiene diaria de tu rostro. Es fundamental que limpies la piel del rostro por la mañana y antes de acostarte, con el fin de eliminar impurezas y maquillaje. Para que esta limpieza sea efectiva y no agresiva, debes utilizar productos específicos para el rostro. Hidrata tu piel por fuera… La hidratación constituye otro de los secretos de una piel sana y elástica, no sólo en el rostro, sino en todo el cuerpo. Para lograrla de forma efectiva, debes elegir leches hidratantes que se adapten a tu tipo de piel y aplicarlas diariamente mediante suaves masajes. Y por dentro: bebe agua de manera abundante. El agua mantiene la piel hidratada y te ayuda a eliminar toxinas. El truco está en ingerir líquidos regularmente –entre uno y dos litros diarios– y sin esperar a tener sed. Toma frutas y verduras. Los antioxidantes, vitaminas y minerales que contienen son los aliados perfectos para una piel sana y luminosa. Por ejemplo, alimentos como la manzana, la zanahoria, los cítricos y la piña poseen propiedades antinflamatorias, depurativas o protectoras, entre otras. También los cereales integrales pueden ser muy beneficiosos, porque son fuente de antioxidantes, que ayudan a frenar los efectos del envejecimiento. Adapta los cuidados de tu piel a tu edad. Las necesidades de la piel evolucionan con la edad: si eres joven, demandará sobre todo hidratación; y conforme vas cumpliendo años, debes dedicarle más tiempo, cuidados antioxidantes y una buena dosis de nutrición.

Fotoprotección durante todo el año. No solo en verano debes evitar las radiaciones solares, también tienes que tomar precauciones el resto del año y en días nublados. Junto a los correspondientes fotoprotectores de alta graduación y adaptados a nuestro fototipo, serán bienvenidas gafas de sol, gorros y sombreros. La nariz y los labios son las zonas de la cara donde más frecuentemente aparecen las lesiones provocadas por el sol, por lo que deberás prestar especial atención al aplicar el fotoprotector en el rostro y utilizar un protector labial. Vigila la aparición de manchas. Frecuentemente producidas por una incorrecta exposición al sol, permanece alerta frente a las pigmentaciones con el fin de evitar su extensión u oscurecimiento.

Sobre todo, no olvides que no existe mejor medicina que una buena prevención. También debes prestar atención a las pecas y lunares y, en caso de percibir variaciones importantes en su tamaño o color, acudir a un dermatólogo. Mima tus manos. La delicada piel de su dorso es una de las partes del cuerpo que más refleja la edad. Si a ello se suma su exposición continua a agentes como el sol, el frío y el agua, es crucial que las hidrates con cremas específicas y las protejas con guantes de las bajas temperaturas.

Tus aliados
Cutis: “Pure Hyaluronic Serum”, de Pestle & Mortar. Es un serum facial concentrado que suaviza las finas líneas de expresión, aportando brillo y restaurando la hidratación perdida consiguiendo un brillo radiante y una piel más elástica. Su precio 43 euros.

“Agua micelar desmaquillante”, de Jowaé. Es un agua que limpia y desmaquilla todos los tipos de piel incluso la sensible gracias a su principal activo como la peonia imperial que calma la piel. Su precio 12,90 euros.

“Concentre zone regard multi intensif”, de Clarins. Es un tratamiento que cuida toda la zona ocular actuando sobre las ojeras, arrugas del entrecejo, bolsas y patas de gallo gracias a su acción anti edad y redensificante. Su precio 74 euros.

“Confort Supremo Crema rica nutritiva”, de Galenic. Es una crema densa y aterciopelada que nutre intensamente y calma la sensación de tirantez e incomodidad en las pieles muy secas gracias a su principal activo el aceite de argán rico en ácidos grasos que nutre y protege la barrera cutánea. Su precio 51 euros.

“Booster Repair”, de Clarins. Es un tratamiento reparador que atenúa las rojeces y calma las pieles debilitadas por el sol o por el frio intenso. Se usa mezclando tres o cuatro gotas con la crema habitual. Su precio 40 euros.

“Goldâge Restorative Cream SPF 15”, de Anne Moller. Crema de día anti-edad, reparadora y reconstituyente. Gracias a su tecnología Day Cell Engineer restructura la arquitectura tridimensional de la piel, estimula la microcirculación y las funciones vitales de las células y ejerce acción anti-manchas. Su precio 46,70 euros.

“Crema SPF 50+”, de Avene. Gracias a su fórmula piel desnuda tiene una textura suave y sedosa. Es un tratamiento de alta protección para las pieles sensibles, anti edad, antioxidante protege la piel de los rayos UVA y UVB, resistente al agua.

Tratamientos corporales
“Silhouette Xpert Regenerating & Firming Cream”, de Sensilis. Crema corporal nutritiva formulada con activos hidratantes, reafirmantes y regeneradores. Su refrescante textura se funde con tu piel y se absorbe rápidamente, dejando un acabado suave, uniforme y luminoso. Se aplica 1-2 veces al día para conseguir una piel sana, joven y relajada. Permite vestirse al instante. Indicado para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles. El resultado es una piel más firme, lisa y elástica.

“Eight Hour Cream Intensive moisturizing”, de Hand Treatment. Es un gel crema que de rápida absorción que aporta hasta ocho horas de hidratación gracias a sus activos que suavizan y calman la piel Su precio 27 euros.

Por Esperanza de Juan